Verbeter de weerstand van je kind: begin in de mond

Kinderen zijn de toekomst en het is zorgwekkend dat ze steeds zieker en zwakker worden. Dit heeft veel te maken met wat ze eten, en dat begint allemaal in de mond. Gebak, snoep en geraffineerde koolhydraten zoals brood en pasta zijn gebruikelijk, maar niet altijd voedzaam. Mondgezondheid is cruciaal, niet alleen voor een gezond gebit maar ook voor de algehele gezondheid. Het immuunsysteem van kinderen bevindt zich grotendeels in de darmen, en een gezonde mond is essentieel voor een goed werkend immuunsysteem. Het is niet voor niets dat voeding en mondhygiëne zo belangrijk zijn voor de weerstand. Koorts is een natuurlijke reactie van het lichaam en kan nuttig zijn bij het bestrijden van ziekteverwekkers. Het voedsel dat een kind eet heeft directe invloed op het immuunsysteem. Suikers en bewerkte voeding verzwakken de afweer, terwijl groenten, fruit en andere 'whole foods' de weerstand juist versterken. Als ouder is het belangrijk om een gezonde omgeving en gezonde eetgewoonten te stimuleren. De masterclass 'Maak groenten eten leuk voor kids' biedt praktische tips voor het stimuleren van een gezonde eetlust bij kinderen. Door op jonge leeftijd te investeren in mondgezondheid en voeding leg je een goede basis voor een sterk immuunsysteem en een gezond leven.

Meer informatie over de afweer begint in de mond is te vinden op tandarts.nl. Voor specifieke tandartszorg voor kinderen in Gelderland, bezoek Kindertandartsgelderland.nl.