Als platform voor tandheelkundige consumentenmonitoring houden we bij Tandarts.nl de nieuwste ontwikkelingen wereldwijd in de gaten door relevante publicaties te volgen. Wanneer we iets interessants tegenkomen, delen we dat graag met onze lezers. Zo blijven we allemaal op de hoogte van de laatste ontwikkelingen op het gebied van mondzorg. Vaak zijn de resultaten van onderzoeken slechts suggestief en is verder onderzoek nodig voor concrete bewijzen, maar het blijft interessant om te volgen. Onlangs stuitten we op een boeiende publicatie in de inspirerende nieuwsbrief van BLOW (Beetje Leuk Ouder Worden), een initiatief van Wies Verbeek.
Onderzoek wijst op verband tussen flossen en verminderd risico op beroerte
Het regelmatig flossen van tanden kan mogelijk meer effect hebben dan alleen het voorkomen van gaatjes en tandvleesproblemen. Uit een langdurig onderzoek in de Verenigde Staten is gebleken dat mensen die minstens één keer per week flossen mogelijk een lager risico lopen op een beroerte en bepaalde hartritmestoornissen.
Onderzoekers van de University of South Carolina en Prisma Health Richland Hospital hebben ongeveer 6.200 volwassenen gedurende 25 jaar gevolgd. Hierbij is onder andere gekeken naar hun mondverzorgingsgewoonten, inclusief het gebruik van flosdraad.
Aan het einde van de onderzoeksperiode constateerden de onderzoekers opvallende verschillen tussen deelnemers die flossen en degenen die dat niet deden. Onder de flossers werd een:
- lager risico op een ischemische beroerte vastgesteld. Dit is de meest voorkomende vorm van beroerte en wordt veroorzaakt door een blokkade van een bloedvat in de hersenen.
- lager risico op een cardio-embolische beroerte gevonden. Dit type beroerte ontstaat door een bloedprop in het hart die vervolgens naar de hersenen wordt getransporteerd via de bloedbaan.
- lager risico op atriumfibrilleren (boezemfibrilleren) waargenomen. Deze hartritmestoornis vergroot op zichzelf de kans op een beroerte.
Verband, geen bewijs
Hoewel deze bevindingen indrukwekkend zijn, benadrukken deskundigen wel enkele belangrijke kanttekeningen. Het onderzoek toont een duidelijk verband aan, maar bewijst niet dat flossen direct verantwoordelijk is voor de lagere risico's.
Mensen die regelmatig flossen hebben mogelijk ook andere gezonde gewoonten. Ze letten wellicht beter op hun voeding, bewegen meer of volgen medische adviezen nauwkeuriger op. Dit maakt het lastig om het specifieke effect van flossen te beoordelen. De onderzoekers geven ook aan dat verder onderzoek nodig is om een causaal verband vast te stellen.
Mondgezondheid en bloedvaten
Niettemin sluiten deze resultaten aan bij eerder wetenschappelijk onderzoek. Verscheidene studies hebben al aangetoond dat een slechte mondgezondheid kan bijdragen aan ontstekingsreacties in het lichaam. Ontstoken tandvlees wordt ook geassocieerd met schade aan bloedvaten en een toename van plaquevorming in slagaders.
Volgens neuroloog Dr. Karen Furie van Brown University Health, die niet betrokken was bij het onderzoek, zijn de resultaten dan ook niet verrassend. Zij benadrukt dat flossen voedselresten en bacteriën verwijdert op plaatsen waar een tandenborstel moeilijk bij kan. Als deze bacteriën blijven zitten, kunnen ze tandvleesontstekingen veroorzaken die uiteindelijk van invloed zijn op de gezondheid van bloedvaten door het hele lichaam.
Meer aandacht voor mondhygiëne
Volgens experts onderschatten veel mensen het belang van goede mondverzorging. Dit onderzoek benadrukt opnieuw dat de gezondheid van tanden en tandvlees nauw verweven is met de algehele gezondheid. Een gezonde mond kan bijdragen aan een betere algehele gezondheid.
Mensen die nog niet flossen, hebben nu wellicht een extra reden om ermee te beginnen. De keuze tussen flosdraad, ragers of tandenstokers hangt af van de situatie. Bij tanden en kiezen die zeer dicht op elkaar staan, is flosdraad vaak de meest effectieve manier om de ruimtes tussen de tanden goed schoon te maken.
bronnen
heart.org/en/news/2025/01/30/flossing-may-reduce-risk-for-stroke-and-irregular-heart-rhythm
newsroom.heart.org/news/regular-dental-flossing-may-lower-risk-of-stroke-from-blood-clots-irregular-heartbeats
gezondheid.be/artikel/beroerte/beroerte-voorkomen-44-minder-risico-dankzij-simpele-gewoonte-39079
Wie is Wies Verbeek
Wies Verbeek is een journalist voor gezond ouder worden, spreker en auteur van het Handboek voor zestigers en "n Beetje leuk ouder worden, 100 verrassende en bewezen tips.
Wies: 'Ik wil over twintig jaar nog steeds zo fit en vitaal zijn als nu, en indien mogelijk zonder al te veel gezondheidsproblemen. Daarom vind ik het onderwerp gezond ouder worden zo interessant. Ik neem je graag mee op mijn zoektocht naar hoe we op een leuke manier ouder kunnen worden. Wil je meer over mij en BLOW weten? Bekijk het HIER'
